Egészség-vár Alapítvány

Téli bőr- és hajápolás

Télen bőrünk és hajunk ápolására több gondot kell fordítani. A hideg, szeles időjárás éppúgy megviselheti bőrünk és hajunk egészségét mint a fűtött, meleg szobák száraz levegője.

Reggelente használhatunk kamillát tartalmazó arckrémet (pl. Herbária Kamilla krémek). A kamillának gyulladáscsökkentő, hámosító, bőrápoló tulajdonsága van. Használhatunk körömvirág tartalmú krémet is.
Mindennapi kéz- és lábápolásra ajánlhatók a gyógynövénytartalmú kézápoló, bőrregeneráló balzsamok.

A téli lábápolás részét képezi a heti 1-2-szeri negyedórás lábfürdő. Jót tesz a rozmaring (frissíti a bőrt), a zsályalevél (izzadtságellenes, dezodoráló). Pihentető hatású a citromfűlevél és a levendulavirág.
Gyulladáscsökkentő hatású a kakukkfű, a szurokfű.

Az időjárás hidegre fordultával előkerülnek a sapkák, sálak, védekezünk a hideg és a téli csapadék ellen.
-2 fok alatt már ajánlott a sapka, kalap viselete, mert fejbőrünk megfázhat, és ennek hajhullás lehet a következménye.
Kóros mértékű hajhullást észlelve kezeljük a fejbőrt vérkeringést serkentő, a hajhagymák élet-képességét fokozó gyógynövény alapú hajszeszekkel, balzsammal, samponnal.

Nagy Péter
egészségügyi tanácsadó
http://tanacsok.atw.hu

• < ElÅ‘zÅ‘
• KövetkezÅ‘ >