Kövess minket

Bejelentkezés

A természetes táplálkozás bővelkedik makro és mikro tápanyagokban, vitaminokban, enzimekben. Ezeket próbálom meg összefoglalni és párhuzamba állítani a hagyományos, főtt, vegyes táplálkozással.

Magamról: Lénárt Gitta vagyok, 6 éve nyers vegán. Amikor megtapasztaltam magamon a természetes táplálkozás jótékony hatását, elhatároztam, hogy ezt az élményt minél több emberrel megosztom. A Nyersétel Akadémián nyers növényi ételeket készítünk, így bárki meg tudja kóstolni, ki tudja próbálni. Rendszeresen tanfolyamokat tartunk, ahol megtanítom a nyerskonyha legfinomabb ételeinek elkészítését. Eddig 5 könyvem jelent meg a témában, ezzel is segítve mindazokat, akik szeretnének megtanulni „nyersen élni”.